4_00_01． 競技に必要な筋力と持久力
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■教科書：バドミントン総合掲示板 ■
★注目スレッド： 01_00_00．バドミントンの教科書(0) 1_00_00． 第1章：バドミントンの基本理解(0) 1_00_01． バドミントンの歴史と進化(0) 1_00_02． 世界と日本のバドミントン事情(0) 1_00_03． 用具とルールの基礎知識(0) 1_00_04． コートの構造とラインの意味(0) 1_00_05． 種目別（シングルス／ダブルス／ミックス）特徴比較(0) 2_00_00． 第2章：基礎技術（フォーム・動作）(0) 2_00_01． グリップの種類と使い分け(0) 2_00_02． 構え（レディポジション）の基本(0) 2_00_04． フットワークと重心移動(0) 2_00_05． スイングの基礎理論(0) 2_00_06． 基本ショット（クリア・ドロップ・スマッシュ・プッシュなど）(0) 3_00_00． 第3章：応用技術とプレー戦術(0) 3_00_01． ラリーの組み立て方(0)
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